こんな悩みありませんか？
- 肌の調子が悪くて…
- コレステロールが気になる…
- 無添加のものを探しているけど…
- 便通の調子がイマイチ…
- 子供も安心して食べられるものがいいなぁ…
- おやつの代わりになる健康的なものは…
- お菓子作りにぴったりなナッツが欲しい…
ヘーゼルナッツって栄養満点なんです
ヘーゼルナッツには栄養がたくさん含まれています。
その中でも、ビタミンE、オレイン酸、食物繊維などがあげられます。
【ビタミンE】…強い抗酸化性作用があり、老化の原因の活性酸素から体を守ります。
【オレイン酸】…酸化しにくく悪玉コレステロールを減少させる働きがあります。
【食物繊維】…腸内環境を整え、余分な脂肪分の吸収を抑制する作用があります。
【ミネラル】…体の構成成分にもなっていて体の機能の維持・調節に欠かせない栄養素です。
オレイン酸の含有量はナッツでトップ
「世界三大ナッツ」と言われ良質な脂質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。
中でもオレイン酸の含有量はナッツの中ででトップです。
「若返りのビタミン」が豊富
抗酸化作用のあるビタミンEを豊富に含みます。
さらにバランスよくミネラルを含み、内側から肌の調子を整えるのに必要な成分です。
※「毎日、適度に」が美と健康への第1歩。
【ニキビが出来るというのは迷信】
ナッツを食べてニキビができるのは、塩や砂糖などの添加物が原因。
無添加ならナッツに含まれる肌に良い成分で、美肌の手助けに。
【実は高カロリー】
カロリーは一粒約10kcal、糖質は約0.1gあります。
摂取量の目安は1日約20粒（カロリー約200kcal、糖質約2.0g）とされています。
食べ過ぎると太る場合もありますので、体調や体質に合わせて調整を。
【腹痛・便通異常】
食物繊維の摂りすぎで腹痛や便通に異常をきたすことも。
どういうメカニズムなの？
人間の体内にある酵素は代謝や消化に使われています。
食べ物にも酵素があり、生ナッツや生の食べ物に多く含まれています。
食物酵素は消化を助ける働きがありますので、
摂取することで体内酵素の多くが代謝に使われることになります。
一方、熱に弱い性質のため、高熱で加工されているものは、ほとんどが死滅します。
またビタミン類も熱に弱いことから、48℃以下の低温加工に留めることで、
酵素や栄養素を効率良く摂取できるということになります。
これらのことから生の食べ物を食べることは、ダイエット・美容・健康の近道だとされているのです。
もっと詳しく知りたい方はこちら…ローフードとは？、ダイエットについて
「生」本来の食感をお楽しみください。
非加熱の生ナッツのため、食感がやわらかくしっとりとしています。
「湿気ている」と感じられる場合もあるかと存じますが、
品質には問題なく、乾燥しただけの状態でご提供しております。
ヘーゼルナッツの木って知ってますか？
ヘーゼルナッツはカバノキ科ハシバミ属の落葉低木の果実で、どんぐりのような形状が特徴です。
ヨーロッパでは石器時代から食べられていたといわれるほど歴史は古く、
2000年以上前から原産地のトルコ北部の黒海沿岸で栽培が始まっていたと言われています。
トルコ産は高品質として有名で、生産量・輸出量は世界一。
製菓材料としてしようされることが多く、特にチョコレートとの相性が抜群です。
そのヘーゼルナッツ大丈夫？
一般的に販売されているナッツは添加物で味の調整をしているものがほとんどです。
確かに味が付いて美味しいかもしれませんが、ナッツ本来の味を損ないますし、
たとえナッツに栄養があっても、添加物も摂取すると、肥満や体調不良につながりかねません。
ロハスのナッツは添加物を一切使用せず、残留農薬が検出されない商品ですので、
ご安心してナッツ本来のお味をお楽しみください。
お喜びの声が届いています
絶対お薦め！また利用したいと思います！ローチョコボールにすると美味しい！と色々なお声を頂いております。
皆さまもぜひこちらを参考にお試しください。その他にも下記よりレビューをご覧いただけます。
